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圣女果干

(shèng nǚ guǒ gàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

圣女果干(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量563(千卡)
碳水化合物56.67(克)
蛋白质6.67(克)
脂肪33.33(克)

圣女果干的营养成分查询：100克圣女果干的热量含量563千卡，100克圣女果干的碳水化合物含量56.67克，100克圣女果干的蛋白质含量6.67克，100克圣女果干的脂肪含量33.33克

摄入563千卡热量相当于做以下运动：
走路148分钟
跑步70分钟
讲话375分钟
跳绳56分钟
吃东西375分钟
开车282分钟
洗车188分钟
马路散步282分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

圣女果干的做法圣女果干的做法大全>>

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