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小枣

(xiǎo zǎo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小枣(营养成分/每100克)食物热量表>>
小枣的营养成分查询:100克小枣的热量含量266千卡,100克小枣的碳水化合物含量66.8克,100克小枣的膳食纤维含量4.5克,100克小枣的蛋白质含量2.7克,100克小枣的脂肪含量0.7克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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