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清美五谷原浆

(qīng měi wǔ gǔ yuán jiāng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

清美五谷原浆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量43(千卡)
碳水化合物7.28(克)
蛋白质1.8(克)
脂肪0.72(克)

清美五谷原浆的营养成分查询：100克清美五谷原浆的热量含量43千卡，100克清美五谷原浆的碳水化合物含量7.28克，100克清美五谷原浆的蛋白质含量1.8克，100克清美五谷原浆的脂肪含量0.72克

摄入43千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话29分钟
跳绳4分钟
吃东西29分钟
开车22分钟
洗车14分钟
马路散步22分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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