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黑椒汁

(hēi jiāo zhī )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黑椒汁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量129(千卡)
碳水化合物23.5(克)
蛋白质3.3(克)
脂肪2.4(克)

黑椒汁的营养成分查询：100克黑椒汁的热量含量129千卡，100克黑椒汁的碳水化合物含量23.5克，100克黑椒汁的蛋白质含量3.3克，100克黑椒汁的脂肪含量2.4克

摄入129千卡热量相当于做以下运动：
走路34分钟
跑步16分钟
讲话86分钟
跳绳13分钟
吃东西86分钟
开车64分钟
洗车43分钟
马路散步64分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

黑椒汁的做法黑椒汁的做法大全>>

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