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黑加仑酱

(hēi jiā lún jiàng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黑加仑酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量207(千卡)
碳水化合物51.9(克)
膳食纤维1.3(克)
蛋白质0.3(克)
脂肪0.4(克)

黑加仑酱的营养成分查询：100克黑加仑酱的热量含量207千卡，100克黑加仑酱的碳水化合物含量51.9克，100克黑加仑酱的膳食纤维含量1.3克，100克黑加仑酱的蛋白质含量0.3克，100克黑加仑酱的脂肪含量0.4克

摄入207千卡热量相当于做以下运动：
走路54分钟
跑步26分钟
讲话138分钟
跳绳21分钟
吃东西138分钟
开车104分钟
洗车69分钟
马路散步104分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

黑加仑酱的做法黑加仑酱的做法大全>>

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