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锁阳

(suǒ yáng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

锁阳(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量286(千卡)
碳水化合物40.50(克)
脂肪1.80(克)
蛋白质11.50(克)
纤维素30.60(克)

锁阳的营养成分查询：100克锁阳的热量含量286千卡，100克锁阳的碳水化合物含量40.50克，100克锁阳的脂肪含量1.80克，100克锁阳的蛋白质含量11.50克，100克锁阳的纤维素含量30.60克

摄入286千卡热量相当于做以下运动：
走路75分钟
跑步36分钟
讲话191分钟
跳绳29分钟
吃东西191分钟
开车143分钟
洗车95分钟
马路散步143分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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