肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 药食/药食 > 芦根营养成分

芦根

(lú gēn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

芦根(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量96(千卡)
碳水化合物12.00(克)
脂肪0.40(克)
蛋白质0.80(克)
纤维素20.80(克)

芦根的营养成分查询：100克芦根的热量含量96千卡，100克芦根的碳水化合物含量12.00克，100克芦根的脂肪含量0.40克，100克芦根的蛋白质含量0.80克，100克芦根的纤维素含量20.80克

摄入96千卡热量相当于做以下运动：
走路25分钟
跑步12分钟
讲话64分钟
跳绳10分钟
吃东西64分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

芦根的做法芦根的做法大全>>

芦根相关文章芦根的更多文章>>

芦根的功效与作用_芦根的营养价值

2021-02-25 · 779浏览

芦根的选购_芦根的存储_芦根的食用方法

2021-02-25 · 858浏览

立秋后饮咸橄榄芦根汤可预防感冒秋

2016-04-03 · 10237浏览

芦根是什么芦根有什么功效与作用

2016-09-24 · 10783浏览

盛夏喝些芦根茶养生治病大有益处盛夏

2016-03-31 · 9989浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有