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麦冬

(mài dōng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

麦冬(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量359(千卡)
碳水化合物68.90(克)
脂肪5.20(克)
蛋白质3.50(克)
纤维素9.90(克)

麦冬的营养成分查询：100克麦冬的热量含量359千卡，100克麦冬的碳水化合物含量68.90克，100克麦冬的脂肪含量5.20克，100克麦冬的蛋白质含量3.50克，100克麦冬的纤维素含量9.90克

摄入359千卡热量相当于做以下运动：
走路94分钟
跑步45分钟
讲话239分钟
跳绳36分钟
吃东西239分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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