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果冻

(guǒ dòng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

果冻(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量266(千卡)
碳水化合物69.95(克)
蛋白质0.15(克)
脂肪0.02(克)

果冻的营养成分查询：100克果冻的热量含量266千卡，100克果冻的碳水化合物含量69.95克，100克果冻的蛋白质含量0.15克，100克果冻的脂肪含量0.02克

摄入266千卡热量相当于做以下运动：
走路70分钟
跑步33分钟
讲话177分钟
跳绳27分钟
吃东西177分钟
开车133分钟
洗车89分钟
马路散步133分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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