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干发菜

(gàn fā cài)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

干发菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量259(千卡)
碳水化合物60.80(克)
脂肪0.50(克)
蛋白质20.20(克)
纤维素35.00(克)

干发菜的营养成分查询：100克干发菜的热量含量259千卡，100克干发菜的碳水化合物含量60.80克，100克干发菜的脂肪含量0.50克，100克干发菜的蛋白质含量20.20克，100克干发菜的纤维素含量35.00克

摄入259千卡热量相当于做以下运动：
走路68分钟
跑步32分钟
讲话173分钟
跳绳26分钟
吃东西173分钟
开车130分钟
洗车86分钟
马路散步130分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-21 · 481浏览

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