肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/其它水产类 > 鱼板营养成分

鱼板

(yú bǎn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鱼板(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量107(千卡)
脂肪1.30(克)
碳水化合物12.70(克)
蛋白质11.10(克)

鱼板的营养成分查询：100克鱼板的热量含量107千卡，100克鱼板的脂肪含量1.30克，100克鱼板的碳水化合物含量12.70克，100克鱼板的蛋白质含量11.10克

摄入107千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟
讲话71分钟
跳绳11分钟
吃东西71分钟
开车54分钟
洗车36分钟
马路散步54分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

鱼板的做法鱼板的做法大全>>

鱼板相关文章鱼板的更多文章>>

鱼板的功效与作用_适合体质_食用禁忌_如何挑选_制作技巧

2021-02-21 · 849浏览

鱼板营养价值_食疗价值_适用人群_鱼板做法_鱼板食品起源

2021-02-21 · 823浏览

鱼板的营养价值

2018-02-20 · 2049浏览

鱿鱼板的选购技巧_鱿鱼的存储_鱿鱼的食用方法_鱿鱼的制作技巧

2021-01-20 · 720浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有