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胡枝子

(hú zhī zǐ)

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胡枝子(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量117(千卡)
碳水化合物29.6(克)
膳食纤维10.5(克)
蛋白质5.3(克)
脂肪2.2(克)

胡枝子的营养成分查询：100克胡枝子的热量含量117千卡，100克胡枝子的碳水化合物含量29.6克，100克胡枝子的膳食纤维含量10.5克，100克胡枝子的蛋白质含量5.3克，100克胡枝子的脂肪含量2.2克

摄入117千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟
讲话78分钟
跳绳12分钟
吃东西78分钟
开车58分钟
洗车39分钟
马路散步58分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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胡枝子的功效与作用_药用价值_如何挑选_制作技巧_食用价值

2021-02-19 · 563浏览

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