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牛肉丸

(niú ròu wán )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

牛肉丸(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量142(千卡)
碳水化合物2.12(克)
膳食纤维0.03(克)
蛋白质20.25(克)
脂肪5.78(克)

牛肉丸的营养成分查询：100克牛肉丸的热量含量142千卡，100克牛肉丸的碳水化合物含量2.12克，100克牛肉丸的膳食纤维含量0.03克，100克牛肉丸的蛋白质含量20.25克，100克牛肉丸的脂肪含量5.78克

摄入142千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步18分钟
讲话95分钟
跳绳14分钟
吃东西95分钟
开车71分钟
洗车47分钟
马路散步71分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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