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柠檬金桔蜜

(níng méng jīn jú mì )

柠檬金桔蜜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量51(千卡)
碳水化合物12(克)
糖分0.009(克)
钠盐130(毫克)
钙7.3(毫克)
镁1.5(毫克)
钾23(毫克)
钠130(毫克)

柠檬金桔蜜的营养成分查询：100克柠檬金桔蜜的热量含量51千卡，100克柠檬金桔蜜的碳水化合物含量12克，100克柠檬金桔蜜的糖分含量0.009克，100克柠檬金桔蜜的钠盐含量130毫克，100克柠檬金桔蜜的钙含量7.3毫克，100克柠檬金桔蜜的镁含量1.5毫克，100克柠檬金桔蜜的钾含量23毫克，100克柠檬金桔蜜的钠含量130毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

柠檬金桔蜜

什么是GI值？GI值是什么意思？