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补脾

宜吃食材

1、宜吃营养丰富、容易消化的食物 2、宜吃性平味甘或甘温之物 3、宜吃补气益阴功效的食物

忌吃食材

1、忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食物 2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食物 3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食物

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