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鸡条

(jī tiáo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鸡条(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量135 千卡
多不饱和脂肪酸1.089 克
单不饱和脂肪酸2.333 克
叶酸4 微克
碳水化合物2.23 克
维生素B12(钴胺素)1 微克
......

摄入135千卡热量相当于做以下运动：
走路36分钟
跑步17分钟
讲话90分钟
开车68分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2015-09-24 · 2136浏览

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