冷冻利马豆煮青玉米

• 热量93 千卡
• 叶黄素342 微克
• 叶酸33 微克
• 多不饱和脂肪酸0.427 克
• 单不饱和脂肪酸0.173 克
• 碳水化合物19.95 克
• ......

• 摄入93千卡热量相当于做以下运动：
• 走路24分钟
• 跑步12分钟
• 讲话62分钟
• 开车46分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质