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红甜椒
(hóng tián jiāo )
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相宜相克
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营养成分
红甜椒
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
133
千卡
叶黄素
106
微克
叶酸
2
微克
多不饱和脂肪酸
5.719
克
单不饱和脂肪酸
2.287
克
碳水化合物
6.57
克
...
...
摄入133千卡热量相当于做以下运动:
走路
35分钟
跑步
17分钟
讲话
89分钟
开车
66分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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