腌黄瓜

• 热量91 千卡
• 叶黄素170 微克
• 叶酸1 微克
• 多不饱和脂肪酸0.106 克
• 单不饱和脂肪酸0.004 克
• 碳水化合物21.15 克
• ......

• 摄入91千卡热量相当于做以下运动：
• 走路24分钟
• 跑步11分钟
• 讲话61分钟
• 开车46分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质