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油炸豆腐
(yóu zhà dòu fǔ )
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相宜相克
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营养成分
油炸豆腐
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
271
千卡
多不饱和脂肪酸
11.39
克
单不饱和脂肪酸
4.456
克
叶酸
27
微克
碳水化合物
10.5
克
维生素B1(硫胺素)
0.17
毫克
...
...
摄入271千卡热量相当于做以下运动:
走路
71分钟
跑步
34分钟
讲话
181分钟
开车
136分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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