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肉汁意大利细面条
(ròu zhī yì dà lì xì miàn tiáo )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
肉汁意大利细面条
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
140
千卡
多不饱和脂肪酸
2.87
克
单不饱和脂肪酸
0.9
克
碳水化合物
8.3
克
维生素B12(钴胺素)
8
微克
维生素B1(硫胺素)
1.23
毫克
...
...
摄入140千卡热量相当于做以下运动:
走路
37分钟
跑步
18分钟
讲话
93分钟
开车
70分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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