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素鱼排
(sù yú pái )
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相宜相克
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营养成分
素鱼排
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
290
千卡
多不饱和脂肪酸
9.332
克
单不饱和脂肪酸
4.376
克
叶酸
102
微克
碳水化合物
9
克
维生素B12(钴胺素)
4
微克
...
...
摄入290千卡热量相当于做以下运动:
走路
76分钟
跑步
36分钟
讲话
193分钟
开车
145分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
素鱼排的做法
素鱼排的做法大全>>
香煎素鱼排
素鱼排
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