海棠

• 热量53 千卡
• 碳水化合物13.6 克
• 膳食纤维1.3 克
• 蛋白质0.5 克
• 脂肪0.2 克
• 钠盐8.8 毫克
• ......

• 摄入53千卡热量相当于做以下运动：
• 走路14分钟
• 跑步7分钟
• 讲话35分钟
• 开车26分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质