一、海棠果的功效与作用
海棠果的营养成分和价值
要想了解海棠果的功效与作用，首先就要了解它的营养成分，海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素、有机酸和糖类等，对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。
营养专家分析，海棠果的营养素含量(每100克)热量(大卡)73胡萝卜素(微克)710钾(毫克)263维生素A(微克)118维生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16钙(毫克)15镁(毫克)13膳食纤维(克)1.8钠(毫克)0.6铁(毫克)0.4蛋白质(克)0.3维生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2烟酸(毫克)0.2锰(毫克)0.11铜(毫克)0.11维生素B1(毫克)0.05锌(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.03
海棠果的功效与作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经;有生津止渴，健脾止泻的功效;主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。
1、涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。
2、补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
3、生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。
4、健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
二、红毛野海棠的功效与作用
【别名】山红活麻
【来源】药材基源：为野牡丹科植物红毛野海棠的全草。
【原形态】直立草本或亚灌木，高30-60cm。通常不分枝，茎四棱形，浅棕色或红色，地上各部位均被平展的红色长刚毛、腺毛及微柔毛。叶对生;叶柄长2.5-6.5cm;叶片纸质，广卵形至椭圆形，长5-7.5cm，宽3-5cm，先端渐尖，基部心形，边缘具大小不等的密细齿，齿尖具红色长刚毛及长刚毛状缘毛，叶面被疏糙伏毛及微柔毛，有时具白色斑点，背面红紫色，仅脉上被毛。基出脉5-7条，表面微凹，侧脉背面红紫色，基脉、侧脉均隆起，细脉网状。伞状聚伞花序顶生，有花达8朵;花梗长5-10mm;花萼杯形，管长约7mm，带红色，裂片4，狭披针形或披针形，反卷，长3-5mm，里面被细腺点状微柔毛;花瓣4，粉红色至紫红色，椭圆形或长圆状卵形，先端急尖，长7-11mm，无毛;雄蕊4长4短，长者长约21mm，花药披针形，微弯，前面无小瘤，药隔基部不成距，短者长约11mm，花药短披针形，药隔向前伸延呈小瘤，向后膨大成一短距;子房半下位，4室，卵形，先端具膜质冠，檐部边缘具一环缘毛，花柱常带红色。蒴果杯形，为宿存萼所包，宿存萼常为浅紫红色，被毛，长约4mm，直径约5mm，膜质冠露出萼外。花期7-8月，果期约1O月。
【生境分布】生态环境：生地海拔750-1200m的坡地，湿润的草丛中或水旁、林缘阴处。
【性状】性状鉴别：全草多皱缩破碎，长11-24cm。茎四棱形，被平展的红色长刚毛、腺毛及柔毛，直径约0.2cm，棕黑色。叶红褐色，纸质，多皱缩破碎，广卵形至椭圆形，先端渐尖，基部心形，长5-7.5cm，宽3-5cm，边缘具细齿，齿尖具红色长刚毛及长刚毛状缘毛，叶面有时具白斑。聚伞花序，顶生，多枯萎破碎，苞片、花梗、花萼均被平展的红色长刚毛，腺毛及柔毛;花萼杯形，4裂，裂片披针形，花瓣紫红色。气微。
【性味】味苦;性平
【功能主治】祛风除湿;活血止血。主风湿痹痛;腰痛;吐血;崩漏;跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，6-15g。外用：适量，煎汤洗或捣敷。
【摘录】《中华本草》
三、海棠果能吃吗
虽然海棠果作为一种水果，但是它的使用方法有很多种，它不仅可以生吃，也可以煮着吃，甚至还可以酿酒，所以说海棠果对我们的身体保健有很大的效果。大家在平时的生活中可以放心的食用。
婴幼儿能吃海棠果吗?婴幼儿能吃海棠果。对于小宝宝来说，可以适当吃一点，但是不要吃太多。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，饮食合理就可以的。
孕妇可以吃海棠果吗?孕妇可以少量食用海棠果，不建议多吃。海棠果是富含叶酸的食物，还有生津止渴，健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟着吃。海棠果洗净后可以直接食用。也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗净、将果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。 海棠果除生、熟食用之外，还可用来酿酒、做蜜钱，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。
海棠果含有各种人体所需需要的营养，还可以生津止渴，健脾开胃，因此深受人们的喜爱，但是需要注意的问题是，因为海棠果的有机酸比较多，所以对于胃酸过多的人，应该减少食用海棠果，这样才更利于健康。
四、海棠果怎么吃
海棠果具有丰富的营养，海棠果的食用价值非常的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的功效，海棠果能补充我们人体需要的营养，还能起到涩肠止痢的好处，海棠果还有很好的药用价值，我们可以用海棠果来去除风湿等。
海棠果，原名：红厚壳(学名：CalophylluminophyllumL.)又名海棠木、海棠果等，属侧膜胎座目，蔷薇科乔木，高5-12米;树皮厚，灰褐色或暗褐色，幼枝具纵条纹。
叶片厚革质，宽椭圆形或倒卵状椭圆形，稀长圆形。总状花序或圆锥花序近顶生，有花7-11;花两性，白色，微香;花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形;花瓣4，倒披针形;子房近圆球形，柱头盾形。
果圆球形，成熟时黄色。花期3-6月，果期9-11月。
产海南、台湾，野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。
该种为华南地区重要的庭荫树种，根、叶和种子可入药。果实可食用。
果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。
