黄姜

• 热量361 千卡
• 碳水化合物76.9 克
• 维生素B1(硫胺素)0.01 毫克
• 维生素E0.88 毫克
• 膳食纤维0.0023 克
• 维生素C5 毫克
• ......

• 摄入361千卡热量相当于做以下运动：
• 走路95分钟
• 跑步45分钟
• 讲话241分钟
• 开车180分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质