干豇豆

• 热量315 千卡
• 碳水化合物65.8 克
• 维生素B1(硫胺素)0.22 毫克
• 维生素E11.42 毫克
• 膳食纤维6.9 克
• 维生素A(视黄醇)3 IU
• ......

• 摄入315千卡热量相当于做以下运动：
• 走路83分钟
• 跑步39分钟
• 讲话210分钟
• 开车158分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质