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果胶

(guǒ jiāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

果胶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量381 千卡
碳水化合物90.5 克
膳食纤维2.1 克
蛋白质7.8 克
......

摄入381千卡热量相当于做以下运动：
走路100分钟
跑步48分钟
讲话254分钟
开车190分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2017-09-05 · 3918浏览

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