姜汁

• 热量28 千卡
• 碳水化合物9.6 克
• 膳食纤维2.7 克
• 维生素C4 毫克
• 铁1.4 毫克
• 锌0.34 毫克
• ......

• 摄入28千卡热量相当于做以下运动：
• 走路7分钟
• 跑步4分钟
• 讲话19分钟
• 开车14分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质