乌酥杨梅功效:防癌、抗癌、去痧、促消化、促进消化、帮助消化、增加食欲、消炎止泻、解除烦渴、祛暑生津
乌酥杨梅禁忌:溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。
乌酥杨梅适宜:一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛,下痢不止者。
杨梅的功效与作用
根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。
果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。
杨梅果的功效:
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
乌酥杨梅主要价值
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、洗涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。
杨梅的选购
1.挑选杨梅时要多留意颜色,过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印,应尽量避免选购。
2.应挑选果面干燥、无水迹现象,个大浑圆,果实饱满、圆刺、核小,汁多、味甜者为好。如肉质酥软者为过熟。肉质过硬者为过生,吃起来酸涩,口感不佳。
乌酥杨梅种植范围
在西胪镇区域内的内輋 、龙溪、乌岩、外輋 、里溪、尖山、岩前、青山、埔尾、龙西、兴平、店后、洋文等村庄均大量种植乌酥杨梅。西胪镇有乌酥杨梅种植面积850公顷,集中种植于小北山麓的中心地带,内八乡岩前村周边山区一带,年产量25万公斤左右,西胪镇名优特农业基地生产的乌酥杨梅于1986年被评为广东省优稀名果。2003年9月列入省级农业标准示范区。2004年5月被农业部认定为无公害农产品。乌酥杨梅除销售国内南方各省市外,还远销泰国、新加坡、港澳等国家和地区。
乌酥杨梅优点
该品种主要优点是果形大,外形美观,品质优,经济价值很高,产地每公斤鲜果批发价60元以上。嫁接苗植后3-5年结果,一般成龄树年株产鲜果为10公斤左右。成熟期耐湿性强,在多雨的情况下不致大量落果。其主要缺点是花期怕严寒雨雾,需肥量较多,产量不稳定,寿命短。要求肥培管理水平较高,在肥水不足时容易引起大小年结果现象,质量差;花期低温多雨时,影响授粉受精,造成歉收。但综合评价认为该种是最优良品种。
乌酥杨梅吃法
常见的简单吃法:即食或蘸蜂蜜、酱油、酸奶、沙拉、炼乳等食用。
冰镇杨梅:洗净的杨梅放进保鲜盒,撒些白糖,再放入冰箱冷冻,随吃随取。
糖水杨梅:将杨梅加少许盐放电饭锅中蒸熟,加冰糖后焖一会即可食用,口味颇像罐头。
杨梅奶昔:将蒸熟的杨梅加糖后用勺子碾碎去核成果浆,倒一碗原味酸奶,加大勺杨梅果浆,吃时搅匀。
乌酥杨梅清洗方法
杨梅外表柔软,稍用力就易破损,清洗时更要多加注意:
可先将杨梅清洗干净后用盐水浸泡20?30分钟再食用,因盐水有杀菌作用,另外,也可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
清洗后,杨梅可马上食用或放冰箱保鲜。
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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