黄玉米面

(huáng yù mǐ miàn)

黄玉米面功效：防癌、健脑、益肺宁心、健脾开胃、降低胆固醇

黄玉米面禁忌：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收

黄玉米面适宜：一般人群均可食用。

简介玉米磨成的面，用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种，玉米面食品很多，是人们改善口味的食品之一

黄玉米面的功效与作用

益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑

黄玉米面的食用禁忌

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收

如何挑选黄玉米面

颜色金黄、口感顺滑、筋道，有淡淡的玉米轻香

黄玉米面(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质