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核果果酱
(hé guǒ guǒ jiàng )
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相宜相克
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营养成分
核果果酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
250
千卡
碳水化合物
64
克
膳食纤维
0.0009
克
维生素C
9
毫克
蛋白质
0.2
克
钠盐
14
毫克
...
...
摄入250千卡热量相当于做以下运动:
走路
66分钟
跑步
31分钟
讲话
167分钟
开车
125分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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