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未成熟膨皮豆
(wèi chéng shú péng pí dòu )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
未成熟膨皮豆
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
46
千卡
碳水化合物
9.19
克
维生素C
12.9
毫克
蛋白质
2.1
克
脂肪
0.2
克
钠盐
2
毫克
...
...
摄入46千卡热量相当于做以下运动:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
31分钟
开车
23分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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