豆

• 热量121 千卡
• 碳水化合物16.91 克
• 维生素C1.8 毫克
• 蛋白质6.38 克
• 脂肪3.45 克
• 胆固醇22 毫克
• ......

• 摄入121千卡热量相当于做以下运动：
• 走路32分钟
• 跑步15分钟
• 讲话81分钟
• 开车60分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质