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羊仔里脊肉

(yáng zǎi lǐ jǐ ròu )

羊仔里脊肉

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

羊仔里脊肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量161 千卡
蛋白质27.5 克
脂肪5.5 克
胆固醇87 毫克
钠盐69 毫克
钙11 毫克
......

摄入161千卡热量相当于做以下运动：
走路42分钟
跑步20分钟
讲话107分钟
开车80分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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