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羊仔肋骨或肩胛肉

(yáng zǎi lèi gǔ huò jiān jiǎ ròu )

羊仔肋骨或肩胛肉

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

羊仔肋骨或肩胛肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量141 千卡
蛋白质21.1 克
脂肪6.2 克
胆固醇78 毫克
钠盐52 毫克
钙5 毫克
......

摄入141千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步18分钟
讲话94分钟
开车70分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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