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碎麦
(suì mài )
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相宜相克
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营养成分
碎麦
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
323
千卡
碳水化合物
60.1
克
膳食纤维
0.0121
克
脂肪
1.7
克
蛋白质
9.9
克
钠盐
15
毫克
...
...
摄入323千卡热量相当于做以下运动:
走路
85分钟
跑步
40分钟
讲话
215分钟
开车
162分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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