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纳沙特尔芝士
(nà shā tè ěr zhī shì )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
纳沙特尔芝士
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
300
千卡
碳水化合物
2.19
克
脂肪
22.35
克
胆固醇
79
毫克
蛋白质
22.17
克
钠盐
627
毫克
...
...
摄入300千卡热量相当于做以下运动:
走路
79分钟
跑步
38分钟
讲话
200分钟
开车
150分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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