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鸡蛋奄列
(jī dàn yǎn liè )
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相宜相克
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营养成分
鸡蛋奄列
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
148
千卡
碳水化合物
0.3
克
脂肪
10.9
克
胆固醇
473
毫克
蛋白质
12.1
克
钠盐
235
毫克
...
...
摄入148千卡热量相当于做以下运动:
走路
39分钟
跑步
18分钟
讲话
99分钟
开车
74分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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