肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 其它/小吃零食 > 杂豆介绍

杂豆

(zá dòu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

杂豆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量450 千卡
碳水化合物58.75 克
蛋白质21.25 克
脂肪15 克
......

摄入450千卡热量相当于做以下运动：
走路118分钟
跑步56分钟
讲话300分钟
开车225分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

查看全部营养成分

杂豆的做法杂豆的做法大全>>

杂豆相关文章杂豆的更多文章>>

夏季汤品推荐杂豆鲫鱼汤

2015-10-17 · 9611浏览

减肥妙招：杂豆沙律

2016-03-21 · 9316浏览

老人注意！多吃杂豆不易痛风其它

2016-04-01 · 8699浏览

夏季晚餐喝杂豆粥营养又减肥

2016-03-15 · 8526浏览

糖友晚餐在家喝碗杂豆粥

2016-04-11 · 6680浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有