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可可

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

可可(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量387 千卡
碳水化合物77.7 克
蛋白质7.5 克
脂肪4.7 克
......

摄入387千卡热量相当于做以下运动：
走路102分钟
跑步48分钟
讲话258分钟
开车194分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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