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农家脱脂干奶酪
(nóng jiā tuō zhī gàn nǎi lào )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
农家脱脂干奶酪
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
72
千卡
多不饱和脂肪酸
0.003
克
单不饱和脂肪酸
0.079
克
叶酸
9
微克
碳水化合物
6.66
克
维生素B1(硫胺素)
0.023
毫克
...
...
摄入72千卡热量相当于做以下运动:
走路
19分钟
跑步
9分钟
讲话
48分钟
开车
36分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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