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苏维埃茨克奶酪
(sū wéi āi cí kè nǎi lào )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
苏维埃茨克奶酪
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
340
千卡
多不饱和脂肪酸
0.721
克
单不饱和脂肪酸
7.136
克
叶酸
20
微克
碳水化合物
1.88
克
维生素B12(钴胺素)
2
微克
...
...
摄入340千卡热量相当于做以下运动:
走路
89分钟
跑步
42分钟
讲话
227分钟
开车
170分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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