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夹心酸奶油酱
(jiá xīn suān nǎi yóu jiàng )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
夹心酸奶油酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
178
千卡
多不饱和脂肪酸
0.468
克
单不饱和脂肪酸
1.958
克
叶酸
12
微克
碳水化合物
4.68
克
维生素B1(硫胺素)
0.038
毫克
...
...
摄入178千卡热量相当于做以下运动:
走路
47分钟
跑步
22分钟
讲话
119分钟
开车
89分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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