芹菜叶具有清热解毒、祛湿、祛风、提神、平肝降压等功效。可用于高血脂、口臭、高血压等症。
芹菜叶每100克热量20千卡。一份芹菜叶101克,热量为20千卡。相当于睡觉22分钟所消耗的热量。
和芹菜叶一起吃的食物/和芹菜叶搭配的食物
1、芹菜叶+葵花子:可降血压
2、芹菜叶+百合:可润肺益肾、止咳平喘
3、芹菜叶+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
4、芹菜叶+红薯:降血压
5、芹菜叶+牛里脊:营养瘦身
6、芹菜叶+西红柿:可降血压
7、芹菜叶+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
8、芹菜叶+莲藕:可降脂降压
9、芹菜叶+牛肉:营养瘦身
10、芹菜叶+粳米:可祛伏热、利小便
11、芹菜叶+山楂:可降血脂、消食、通便
12、芹菜叶+鸡肝:可利于铁的吸收
13、芹菜叶+茭白:可降血压
14、芹菜叶+豆腐:清肠排毒
15、芹菜叶+鸭肉:可滋阴润肺
16、芹菜叶+番茄:可健胃消食
17、芹菜叶+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
18、芹菜叶+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
19、芹菜叶+芋头:可增食欲、补气虚
20、芹菜叶+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
21、芹菜叶+菜花:可预防心血管疾病
22、芹菜叶+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
23、芹菜叶+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
24、芹菜叶+香菇:可延缓衰老
25、芹菜叶+花生:可预防心血管疾病、降血压
26、芹菜叶+西瓜:可利尿消肿
27、芹菜叶+牛腩:营养瘦身
28、芹菜叶+核桃:润发明目养血
29、芹菜叶+墨鱼:可强化心脏
30、芹菜叶+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
所需材料:
芹菜叶 5克、面粉 2克、鸡蛋 1个、盐 4克、五香粉 3克、水 适量
做法步骤:
1、芹菜叶子清洗好切碎
2、面粉
3、加入五香粉及盐
4、在加入水
5、加入芹菜叶及鸡精在加入鸡蛋一个
6、搅拌成面糊
7、电饼铛预热
8、倒入面糊
9、摊平
10、一煎煎好翻面煎
11、火腿肠去皮煎一下
12、然后一块卷卷一个火腿肠
13、全部卷好
14、卷好切开吃就行了
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以下是芹菜炒香干的两种做法,小编认为是非常简单的方法,一起来看下吧。 原料:芹菜3
很多人喜欢吃芹菜饺子,因为味道鲜美。芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要
芹菜的存储芹菜最好竖着存放,垂直放的蔬菜所保存的叶绿素含量比水平放的蔬菜要多,且经过存放时间越长、差
防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌
选择叶柄肥厚、嫩脆,一株有4~6个叶柄,长40~50厘米,无黄叶、病叶、断叶,其叶色、叶柄色符合原品
防癌抗癌:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调
锅放火上,下入猪油,用热油炸一下虾仁,变色即可,随下入芹菜煸炒,放入料酒、味精、盐,炒匀,出锅盛盘食
民间降血压用新鲜芹菜捣汁饮服,或用芹菜根煎水饮,每次一茶杯,每日二次,效果显著。据报道,现在已有医疗
营养学家们对芹菜的叶和茎做了13个项目的营养成分测比,结果是叶的10个项目含量都高于茎,其中包括胡萝
炒蛋将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜
饺子:把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺
其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜(蔬菜食品)高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和
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