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芹菜叶的功效_芹菜叶营养价值_芹菜叶的食用禁忌_芹菜叶适用人群

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芹菜叶的功效

祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤

芹菜营养价值

1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3.利尿消肿:芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

4.防癌抗癌:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

5.养血补虚:芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6.皮肤病:芹菜中还含有对白癜风有利的铜元素

7.骨科疾病:由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼生长。

8.芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。

芹菜叶的食用禁忌

高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食;

芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;

芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;

生育的男性应注意适量少食。

芹菜叶适用人群

健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质 默氏症和克雅氏病。

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