大地回春,大自然愈来愈有生气,天下万物都告别凋零,慢慢活跃起来。人体与大自然是相感应的,在大自然变得愈来愈有生气的同时,人体的阳气亦一样在升发之中。我们如能配合,生活上作些调整,便能令阳气升发顺畅,促进健康。
人的健康包括心灵健康和身体健康两个范畴。在心灵健康方面,我们到公园散步,甚至作些伸展运动,都会令精神舒畅,气血运行调达,有助阳气的升发。相反,如不慎令情绪激动,气血便运行混乱,影响健康。
在身体健康方面,食疗可以帮助阳气的升发。荷叶能升发阳气,如配合薏米及扁豆等中药,能有助阳气升发之余,亦能改善春天时因天气潮湿而令人感到疲倦乏力及不爽的感觉。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环境呈正常的弱碱性状态
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由于夫妻感情不和或男性对妻子过于畏惧、自卑等,导致男性在性生活中过于紧张而过快射精,或女方患有生殖感
体弱乏力的食物有哪些,体弱乏力吃什么好?体弱乏力常吃的食物有前腱牛肉、胸部牛肉、牛臀肉、酱牛肉、牛肉
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功效:汤以党参、黄芪、大枣组成,三药大补气血,配以黄花鱼鳔,则有滋阴补气血之功,是胃癌治疗中理想的辅
现代营养学认为它富含蛋白质、维生素b族和各种矿物质及多种氨基酸,其肉味佳,主要是其10余种游离氨基酸
阿胶乌鸡汤食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片做法:将乌
作法把所有原料放入杯中,加入300ml热开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用
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