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幼儿园花样食谱3至七岁_幼儿菜谱3-6岁_3-6岁儿童菜谱

6、三杯鸡翅

三杯鸡翅 (点图片查看)
主料:鸡翅数只
辅料:白芝麻适量、生姜4片、大蒜2瓣、白糖约30毫升、生抽约30毫升、料酒约30毫升
步骤:
1、准备好材料。
2、切好姜片和蒜片.
3、鸡翅解冻好后洗净剁块。(嫌麻烦也可以直接用鸡翅中来制作。)
4、锅内加入凉水,加入2片姜片快半小勺料酒,再把剁好的鸡翅块放入直至烧开后煮出血沫,捞出冲洗干净。
5、生抽,白糖和料酒,以1:1:1调配好备用。(生抽有点咸了所以我就没再放盐)
6、锅内倒少许油,煸香姜蒜。
7、把冲洗干净的鸡翅块放入翻炒2分钟左右,翻炒至表面稍稍有点变黄即可。
8、把调配好的料汁倒入。
9、盖上锅盖中小火慢烧8分钟左右。(中途记得开盖翻炒均匀)
10、等汤汁变浓稠后,开大火收汁,撒上点白芝麻即可出锅了。
11、看,虽然简单可是超级好吃的三杯鸡翅就做好了。
12、喜欢吃辣的同学可以在最后出锅前淋上点辣椒油。

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7、荷叶饼夹肉

荷叶饼夹肉 (点图片查看)
主料:猪肉适量、肉蔻适量、黄豆酱适量
辅料:姜适量、面粉适量、酵母适量、水适量、葱适量、青椒适量、香菜适量、红椒适量、大料适量、花椒适量、烟台古酿适量、老抽适量、盐适量
步骤:
1、温水和面,加入少许酵母。温暖处,发酵2个小时。面发好后。取其中一个剂子,擀成椭圆形。
2、在一半的位置抹上少许的食用油。
3、对折后。
4、用梳子(我的是把新梳子哦,呵呵)压成纹路。
5、再把下面捏一下就好了。
6、醒发15分钟,上锅蒸15分钟。
7、把卤料和猪肉,用高压锅压制25分钟。肯定就软烂了。不喜欢软烂的,就缩短一下时间。
8、青椒、红椒、香菜、葱,全切成碎。
9、把肉用刀背擀一下。别剁,要不然成沫沫了。不好吃。再把蔬菜倒入肉末里。
10、加上一些卤汁,拌匀就行。
11、夹在饼的中间。就可以吃啦。

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8、牛奶土司

牛奶土司 (点图片查看)
主料:鸡蛋1个
辅料:高筋面粉260克、牛奶130克、白糖30克、酵母4克、盐2克、黄油15克
步骤:
1、材料称量好
2、面包桶中先加入牛奶,打入鸡蛋,一角放盐,一角放糖,再加入高粉,在高粉上挖个坑放入酵母盖住,开启不间断和面程序20分钟
3、程序结束后加入软化的黄油,再来一个程序20分钟
4、可以拉出手套膜就可以了
5、开启发酵程序发酵至面团的两倍大
6、取出揉揉排气并分成三个面团
7、取一个面团擀成长舌状,并从一头卷起
8、卷好三个后摆放在模具中
9、将模具放入烤箱中上层,底部放两碗热水,盖上烤箱门进行二次发酵
10、发至八分满就可以盖上盖子了
11、将模具放入预热好的烤箱中下层,上下火180度50分钟
12、取出脱模放凉后切片即可
13、美味

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9、新奥尔良烤翅

新奥尔良烤翅 (点图片查看)
主料:鸡翅中500克、cook100新奥尔良烤肉料50克
辅料:水50克、黑芝麻适量、蜂蜜10克
步骤:
1、原料备用
2、鸡翅用温水洗净(我洗了两遍)
3、沥干水分
4、在两面各划上两刀,方便入味
5、准备好的烤肉料倒入鸡翅中
6、加入50g水戴上手套抓拌均匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏4个小时以上,或放冰箱过夜,中间最好翻面几次,让鸡翅充分吸收烤肉料
7、腌好的鸡翅均匀地摆放在铺了油纸的烤盘上,最好再刷点腌料,也可以在鸡翅下垫上洋葱片防粘还可以增香(我这里没有垫)
8、烤箱预热200度,中层烤15分钟取出,刷点腌料,翻面再刷一层腌料,入烤箱继续烘烤5分钟
9、取出刷上一层蜂蜜,撒上适量黑芝麻,再烤5分钟即可出炉
10、烤好的鸡翅

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10、肉片炒甜菜头

肉片炒甜菜头 (点图片查看)
主料:甜菜头一个、猪肉50克、黄豆适量
辅料:葱蒜适量、生抽适量、盐适量、食用油适量、鸡精适量、白芝麻适量、淀粉适量
步骤:
1、准备一个甜菜头,去皮待用~
2、切成薄片~
3、顶刀切成丝~
4、准备泡好的黄豆,葱蒜切片待用
5、猪肉切片待用~用淀粉抓一下~
6、一般泡好的黄豆开水大火煮10分钟就熟了
7、葱蒜爆香~
8、把肉片煸炒至变色~
9、放甜菜头丝,黄豆,盐,生抽,鸡精,翻拌均匀
10、水淀粉勾欠后撒些芝麻摆盘即可~

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