鸡翅富含丰富的胶原蛋白大家都喜欢吃,下面介绍给您一款超级简单的南乳蒜香鸡翅!健康无需额外再加油!
翅中清洗干净备用
调料合照
葱,姜
腐乳加汁捣烂,备用
蒜泥+生抽+老抽拌匀备用
取煎锅,开火先将翅中皮面朝下煎,切记不放油。
待煎至微黄翻面再煎另一面
待两面微黄,锅内注入热水,并将所有调料依次加入。
大火烧开,转小火焖煮。
收干汤汁,捡出翅中。
装盘。
小贴士:生抽,老抽,腐乳含盐较高所以不再额外加盐,喜欢甜口的朋友可适量加些糖提鲜,因家人不能吃糖所以我做的时候没有加糖。超级简单的吉祥如意(南乳蒜香翅中)就做好了!快点动手试试吧!
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