自创菜谱,取主要食材鸡的谐音为吉祥,木瓜与胡萝卜两种食材的色彩相得益彰,口味清爽,色香味俱全。
步骤1/5加入料酒、生抽、淀粉腌制鸡胸脯肉。
步骤2/5胡萝卜焯水备用。
步骤3/5木瓜切成2-3厘米厚,去籽,放入盘中。
步骤4/5锅里放油烧热,放入葱姜蒜,煸香后快速煸炒腌制好的鸡肉。
放入胡萝卜,快速煸炒,加入调味料,装入木瓜中即可。
想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有