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紫薯酿苦瓜

很多人不喜欢吃苦瓜，那么紫薯酿苦瓜这个甜点不单可以让不喜欢吃苦瓜的朋友也可以放心吃了。先苦后甜，营养又健康

Anna池
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯酿苦瓜热量：213 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：3.04克
碳水化合物：18.3克

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食材主料/辅料

苦瓜 1、紫薯 1、蜂蜜适量

紫薯酿苦瓜的做法步骤

步骤1/3

锅烧开水以后将掏空的苦瓜放入烫熟，取出晾干水分备用
步骤2/3

紫薯蒸熟以后压碎，加蜂蜜做成紫薯泥，将紫薯泥塞入苦瓜即可
步骤3/3

用锋利的刀切片装盘即可，不要太薄哦

小窍门

紫薯看大小，Anna买的比较大所以一条就够了哦！苦瓜买细纹的切片会比较好看哦！

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